Pino Scoccia

Buon giorno tapascioni,vi comunico che gli allenamenti continuano senza dolori,ieri sera sgambatella con Sergio,Fabio,Stefano e Eugenio, 10 km percorso cittadino a 4.53 di media,per chi capisce cosa stò dicendo erano 2 anni che non coprivo la distanza campo sportivo lavaggio in 17 min,non male,oggi io mi riposo,ma sicuramente qualcuno si allena più tardi prendo informazioni,per domani vi preannuncio riscaldamento 20/30 min poi 10/15ripetute in salita 200 mt(davanti alla carriri per intenderci) defaticante e a casa, prepararsi psicologicamente, per ora siamo io ,Eugenio e il Senatore.Onore e gloria all'Olimpica Flaminia.